Ce bine că a venit primăvara și ce bine că încep să apară legumele de grădină! Corpul tău iese din starea de somnolență și devine tot mai energic, iar datoria ta este să îi oferi tot sprijinul de care are nevoie.
Legumele trebuie să facă parte din noul tău meniu zilnic și pot fi combinate în foarte multe feluri. Morcovii, de exemplu, pot fi curățați și mâncați la prânz, dar și alături de o friptură la cină. Cartofii noi sunt cei mai buni fierți și puși la cuptor cu puțin unt. Spanacul este delicios și sote, și în salată. Anghinarea are proprietăți dietetice, iar frunzele rubarbei încearcă să le eviți deoarece sunt otrăvitoare. Desigur, să nu uităm de roșii, castraveți, ceapă și ardei, ingredientele clasice pentru o salată perfectă!
Desigur, combinațiile sunt infinite, iar rezultatele sunt o serie de salate foarte bune și mai ales, sănătoase!
Au comentat
21.03.2018
Mirela Gusetu
Primavara, legumele sunt o sursa de vitamine si energie.
Răspunde și tuPentru a lăsa un comentariu, te rugăm să intri în cont!
21.03.2018
Cioata Ion
Tihna, relaxare intr-o oază de liniste si peisaje de poveste.
Răspunde și tuPentru a lăsa un comentariu, te rugăm să intri în cont!
01.04.2018
LUNGU VASILE-DOREL
Urzicile sunt hranitoare si au actiuni benefice sanatatii.
Răspunde și tuPentru a lăsa un comentariu, te rugăm să intri în cont!
01.05.2018
Gheorghe Miclos
se zice ca cei care au grupa 0 sunt carnivori---dar ma lipsesc fara probleme de aceasta in schimb legumele si verdeturile sunt preferatele mele....
Răspunde și tuPentru a lăsa un comentariu, te rugăm să intri în cont!
Pentru a lăsa un comentariu, te rugăm să intri în cont!
INTRĂ ÎN CONT