• Greieri

    Greieri

    Vânt

    Ploaie

    Ploaie în pădure

  • previous
  • play
  • pause
  • next
  • X
Cauta Inchide
Natură
    Rezultate găsite în categoria Natură
    Odihnă
      Rezultate găsite în categoria Odihnă
      Mâncare
        Rezultate găsite în categoria Mâncare
        Do it Yourself!
          Rezultate găsite în categoria Do it Yourself
          Mișcare
            Rezultate găsite în categoria Mișcare
            Profile
              In TihnaIn Tihna
              • Ambient
              • Caută
              • Postează în tihnă
              • INTRĂ ÎN CONT
              • Odihnă
              • Mișcare
              • Natură
              • Mâncare
              • Do it yourself
              • Hartă
              • Prăvălia de tihnă

              Urmărește-ne și pe:

              Facebook Pinterest Youtube

              Share

                Search
              Despre Contact Setări Cookie

              Un proiect
              făcut cu răbdare de

              Napolact
              Inchide

              Mâncare

               

              Bunătăți de vară: supa rece

              15.08.2016

              Elena Elena Comentarii:    15

              Facebook Twitter Pinterest

              Cine mai are chef să mănânce o ciorbă sau o supă caldă vara? De gătit, nici nu mai spun. Cu cât se face mai cald, cu atât vrem mese mai răcoritoare și mai proaspete. Așa că ai putea spune că supa și vara se cam bat cap în cap. Am însă o soluție: supa rece!

              De ce să mănânci supe reci vara?

              Pentru că, la orice masă ai servi-o, supa rece îți aduce tihna. În sezonul cald, ai nevoie de preparate ușoare, bogate în vitamine și minerale. În plus, mai mult ca în orice perioadă a anului, organismul tău trebuie să se mențină hidratat.

              Supele reci sunt ceea ce-ți trebuie! Se prepară repede și nu trebuie să le încălzești înainte să le servești. Le poți servi imediat sau să le iei cu tine la pachet la birou.

              Le fac atâta reclamă pentru că eu, una, sunt foarte încântată de ele de când le-am descoperit. Haide să-ți spun care e rețeta mea preferată!

              Supa rece de avocado cu iaurt

              Ca să faci supa asta ai nevoie doar de un blender și câteva ingrediente simple. Supa e foarte cremoasă datorită iaurtului și avocado-ului, dar și foarte răcoritoare datorită castraveților și roșiilor.

              Ce îți trebuie?

              200 g roșii tocate

              2 avocado

              1 iaurt Natural Bio 140g

              1 Pur și Simplu Lapte Bătut 400g

              2 castraveți

              2 linguri busuioc tocat

              4 linguri ceapă tocată

              Ulei de măsline

              Lime

              Muguri de pin

              Sare și piper

              Cum se face?

              1. Curăță și taie roșiile, castraveții, ceapa și avocado-ul în cubulețe mici.
              2. Într-un blender amestecă castraveții cu laptele bătut. După ce le-ai mixat bine, adaugă 1 avocado, 2 linguri de ceapă tocată și 1 lingură de busuioc. Mixează până când devine o pastă moale. Pune sare și piper, după gust și bagă supa la frigider.
              3. Într-un bol pregătește o salată pe care să o servești cu supa rece. Celălalt avocado amestecă-l cu roșiile și cu restul de ceapă și busuioc. Adaugă puțină zeamă de lime, ulei de măsline și amestecă.
              4. Servește supa rece cu muguri de pin pe deasupra și topping de salată de roșii și avocado.

              Poftă bună! Tu ai încercat supele reci? Ai vreo rețetă preferată?

              #intihna #mancare #vara #avocado #retete #bucatarie #supe

              Share

              Facebook Twitter Pinterest

              Autorul

              Elena

              Articole

              32

              Locuri

              0

              Comentarii

              6

              Alte articole

              Articol
              Ovidiu Gusetu Ovidiu Gusetu 5

              Mâncare

               

              CIREşELE,
              FRUCTE-VEDETă ALE

               
              Articol
              Cretu Valentina Cretu Valentina 5

              Mâncare

               

              CIORBA DE FASOLE CU
              CIOLAN

               
              Articol
              Dora Anghelescu Dora Anghelescu 2

              Mâncare

               

              ALIMENTE CARE TE
              AJUTă Să țII...

               

              Au comentat

              28.09.2016

              Cristina-Elena Antohe

              O RETETA MINUNATA PENTRU ZILELE FIERBINTI DE VARA1

              Răspunde și tu

              Pentru a lăsa un comentariu, te rugăm să intri în cont!

              02.10.2016

              Corina Podocea

              Si mie-mi plac supele reci. Mai ales vara!

              Răspunde și tu

              Pentru a lăsa un comentariu, te rugăm să intri în cont!

              12.10.2016

              Costi Pris

              Imi place supa de ridichi.

              Răspunde și tu

              Pentru a lăsa un comentariu, te rugăm să intri în cont!

              13.10.2016

              Ionel Duminicescu

              Un preparat usor care poate fi consumat in orice moment al zilei

              Răspunde și tu

              Pentru a lăsa un comentariu, te rugăm să intri în cont!

              27.10.2016

              Ioan Maria Madalina

              Multumim pentru reteta!

              Răspunde și tu

              Pentru a lăsa un comentariu, te rugăm să intri în cont!

              15.11.2016

              Ionel Duminicescu

              Supele reci sunt ideale pe timp de vara!

              Răspunde și tu

              Pentru a lăsa un comentariu, te rugăm să intri în cont!

              20.11.2016

              Ioan Maria Madalina

              Multumim pentru reteta!

              Răspunde și tu

              Pentru a lăsa un comentariu, te rugăm să intri în cont!

              30.11.2016

              Smarandache Daniella

              SUNT SI GUSTOASE SI SANATOASE !

              Răspunde și tu

              Pentru a lăsa un comentariu, te rugăm să intri în cont!

              05.01.2018

              Diana Dina

              Gustoase!

              Răspunde și tu

              Pentru a lăsa un comentariu, te rugăm să intri în cont!

              17.01.2018

              Ovidiu Gusetu

              Este foarte bună. Te răcorește și te hidratează pe perioada verii.

              Răspunde și tu

              Pentru a lăsa un comentariu, te rugăm să intri în cont!

              25.07.2018

              OPREA NETA-AZALIA

              o variantă ideală de mâncare pe timp de vară.

              Răspunde și tu

              Pentru a lăsa un comentariu, te rugăm să intri în cont!

              13.10.2018

              DanaP

              Hmm, mersi de pont. Caut de mukt o reteta pentru supa mai oesita din comun

              Răspunde și tu

              Pentru a lăsa un comentariu, te rugăm să intri în cont!

              21.02.2019

              Claudia Nicolae

              Multumim de reteta. Nu am incercat pana acum supele reci

              Răspunde și tu

              Pentru a lăsa un comentariu, te rugăm să intri în cont!

              12.05.2019

              Mihaela Luca

              Am incercat pana acum supele crema calde dar aceasta este o varianta foarte buna si racoritoare pentru zilele de vara.

              Răspunde și tu

              Pentru a lăsa un comentariu, te rugăm să intri în cont!

              17.04.2021

              Florea Adriana Florentina

              Nu am incercat pana acum supele reci, dar cu siguranta le voi incerca.

              Răspunde și tu

              Pentru a lăsa un comentariu, te rugăm să intri în cont!

              Pentru a lăsa un comentariu, te rugăm să intri în cont!

              INTRĂ ÎN CONT
              Napolact
              Inchide
              Facebook Login

              Sau



              Ai uitat parola?

              Articolul tău se află în validare, după ce va fi aprobat va apărea în contul tău!

              Te rugăm să activezi contul înainte de a te conecta

              Un email cu noua parolă tocmai a fost trimis

              Îți mulțumim pentru confirmare. Te rugăm să te autentifici pentru a intra în contul tău, punctul de pornire pentru o experiență așa cum ți-o dorești!





              Felicitări! Contul tău a fost creat. Te rugăm să verifici adresa de e-mail folosită, pentru a confirma și a accesa contul tău.

              Adresa de email sau parola introduse gresit.

              Ne pare rău! Nu se mai pot face înregistrări.

              Prea multe încercări nereușite.

              Felicitări! Contul tău a fost modificat cu success.

              Bine ai venit în această oază de liniște, desprinsă din inima Ardealului!

              Aici poți descoperi și împărtăși acele lucruri simple care ne ajută pe toți să ne regăsim și să trăim experiențe autentice în fiecare zi: bucate felurite, activități care mai de care, locuri alese și idei nemuritoare, toate aducătoare de frumos și relaxare.

              Pentru o experiență completă și pentru a fi mereu la curent cu noutățile și veștile bune, te invităm să-ți creezi un cont.

              Pentru a recupera parola, te rugăm să-ți introduci adresa de e-mail:

              TRIMITE

              În scurt timp, vei primi parola pe e-mail.

              In Tihna  

              Bine ai venit în această oază de liniște,
              desprinsă din inima Ardealului!

               

              Aici poți descoperi și împărtăși acele lucruri simple care ne ajută pe toți să ne regăsim și să trăim experiențe autentice în fiecare zi: bucate felurite, activități care mai de care, locuri alese și idei nemuritoare, toate aducătoare de frumos și relaxare.

              Pentru o experiență completă și pentru a fi mereu la curent cu noutățile și veștile bune, te invităm să-ți creezi un cont.

              ODIHNĂ
              MIȘCARE
              NATURĂ
              MÂNCARE
              DO IT YOURSELF
              Parcurge În Tihnă

              Detalii despre termenii și condiții, cookies și politica de confidenţialitate.

              Contact

              Dacă întâmpini vreo dificultate pe parcurs sau pur și simplu vrei să ne transmiți un mesaj, te rugăm să completezi formularul de mai jos.

              Nume și prenume:

              E-mail:

              Trimite

              Până atunci, ne poți găsi și pe:

              Facebook Pinterest Youtube