• Greieri

    Greieri

    Vânt

    Ploaie

    Ploaie în pădure

  • previous
  • play
  • pause
  • next
  • X
Cauta Inchide
Natură
    Rezultate găsite în categoria Natură
    Odihnă
      Rezultate găsite în categoria Odihnă
      Mâncare
        Rezultate găsite în categoria Mâncare
        Do it Yourself!
          Rezultate găsite în categoria Do it Yourself
          Mișcare
            Rezultate găsite în categoria Mișcare
            Profile
              In TihnaIn Tihna
              • Ambient
              • Caută
              • Postează în tihnă
              • INTRĂ ÎN CONT
              • Odihnă
              • Mișcare
              • Natură
              • Mâncare
              • Do it yourself
              • Hartă
              • Prăvălia de tihnă

              Urmărește-ne și pe:

              Facebook Pinterest Youtube

              Share

                Search
              Despre Contact Setări Cookie

              Un proiect
              făcut cu răbdare de

              Napolact
              Inchide

              Mâncare

               

              Ce mâncăm când mergem la plajă

              27.08.2018

              Elena Elena Comentarii:    8

              Facebook Twitter Pinterest

              În continuare ne petrecem weekend-urile la mare, nu-i așa? Iar cei mai norocoși dintre noi sunt chiar și în concediu. Nu ne mai săturăm de zile lungi de vară, de vreme bună, de soare, de muzică, de plajă, iar întrebarea este: Ce mâncăm ca să ne simțim bine tot timpul și ca să rezistăm deshidratării?

               Eu vă propun să încercați o mică dietă cu scop detoxifiant. Mai exact, mâncați fructe, iar cele mai recomandate sunt:

              • Căpșunile conțin o cantitate mare de vitamina C, B1, B6, antioxidanți și acid folic, și te vor ajuta să ai unghii și păr sănătos. Căpșunile au și calciu și magneziu, minerale care întăresc oasele, dinții, sistemul nervos și asigură oxigenarea celulară.
              • Piersicile îți oferă cantitatea importantă de vitamina C și A de care ai nevoie vara și au un conținut ridicat în zahăr, cu un moderat efect diuretic, laxativ și detoxifiant.
              • Pepenele este bogat în substanțe antioxidante de tip fenolic: flavonoide, carotenoide, triterpenoide. Pepenele este plin de dulceață, dar și de substanțe care întăresc imunitatea.

              Așa că bucurați-vă de ultimele zile de vară și nu uitați să consumați cât mai multe fructe! 

              #intihna #mancare #vara #sanatos #echilibru

              Share

              Facebook Twitter Pinterest

              Autorul

              Elena

              Articole

              32

              Locuri

              0

              Comentarii

              6

              Alte articole

              Articol
              Silvica Silvica Silvica Silvica 11

              Mâncare

               

              GOGOSARI LA RECE
              PENTRU IARNA...

               
              Articol
              Cretu Valentina Cretu Valentina 3

              Mâncare

               

              TORT DE CIOCOLATA
              SI MASCARPON...

               
              Articol
              Napolact Napolact 2

              Mâncare

               

              GUSTăRI DULCI
              PENTRU CEI MICI:...

               

              Au comentat

              03.09.2018

              Ovidiu Gusetu

              Pepenele este cel mai bun!

              Vezi toate răspunsurile Răspunde și tu

              Pentru a lăsa un comentariu, te rugăm să intri în cont!

              04.09.2018

              Mirela Gusetu

              Un platou de fructe de sezon.

              Vezi toate răspunsurile Răspunde și tu

              Pentru a lăsa un comentariu, te rugăm să intri în cont!

              04.09.2018

              Diana Dina

              strugurii pe primul loc!

              Vezi toate răspunsurile

              05.09.2018

              Mirela Gusetu

              Strugurii sunt foarte buni.

              Răspunde și tu

              Pentru a lăsa un comentariu, te rugăm să intri în cont!

              07.09.2018

              Anca P.

              Fructele sunt mereu binevenite la orice masa practic.

              Vezi toate răspunsurile Răspunde și tu

              Pentru a lăsa un comentariu, te rugăm să intri în cont!

              07.09.2018

              Anca P.

              Fructele sunt mereu binevenite la orice masa practic.

              Vezi toate răspunsurile Răspunde și tu

              Pentru a lăsa un comentariu, te rugăm să intri în cont!

              06.10.2018

              ZAHARIA IONUT LUCIAN

              Orice fruct este bun si delicios!

              Vezi toate răspunsurile Răspunde și tu

              Pentru a lăsa un comentariu, te rugăm să intri în cont!

              20.11.2018

              Constanta Frant-Siminiceanu

              Mare grija si ce fructe consumati ! Sa fie proaspete !

              Vezi toate răspunsurile Răspunde și tu

              Pentru a lăsa un comentariu, te rugăm să intri în cont!

              Pentru a lăsa un comentariu, te rugăm să intri în cont!

              INTRĂ ÎN CONT
              Napolact
              Inchide
              Facebook Login

              Sau



              Ai uitat parola?

              Articolul tău se află în validare, după ce va fi aprobat va apărea în contul tău!

              Te rugăm să activezi contul înainte de a te conecta

              Un email cu noua parolă tocmai a fost trimis

              Îți mulțumim pentru confirmare. Te rugăm să te autentifici pentru a intra în contul tău, punctul de pornire pentru o experiență așa cum ți-o dorești!





              Felicitări! Contul tău a fost creat. Te rugăm să verifici adresa de e-mail folosită, pentru a confirma și a accesa contul tău.

              Adresa de email sau parola introduse gresit.

              Ne pare rău! Nu se mai pot face înregistrări.

              Prea multe încercări nereușite.

              Felicitări! Contul tău a fost modificat cu success.

              Bine ai venit în această oază de liniște, desprinsă din inima Ardealului!

              Aici poți descoperi și împărtăși acele lucruri simple care ne ajută pe toți să ne regăsim și să trăim experiențe autentice în fiecare zi: bucate felurite, activități care mai de care, locuri alese și idei nemuritoare, toate aducătoare de frumos și relaxare.

              Pentru o experiență completă și pentru a fi mereu la curent cu noutățile și veștile bune, te invităm să-ți creezi un cont.

              Pentru a recupera parola, te rugăm să-ți introduci adresa de e-mail:

              TRIMITE

              În scurt timp, vei primi parola pe e-mail.

              In Tihna  

              Bine ai venit în această oază de liniște,
              desprinsă din inima Ardealului!

               

              Aici poți descoperi și împărtăși acele lucruri simple care ne ajută pe toți să ne regăsim și să trăim experiențe autentice în fiecare zi: bucate felurite, activități care mai de care, locuri alese și idei nemuritoare, toate aducătoare de frumos și relaxare.

              Pentru o experiență completă și pentru a fi mereu la curent cu noutățile și veștile bune, te invităm să-ți creezi un cont.

              ODIHNĂ
              MIȘCARE
              NATURĂ
              MÂNCARE
              DO IT YOURSELF
              Parcurge În Tihnă

              Detalii despre termenii și condiții, cookies și politica de confidenţialitate.

              Contact

              Dacă întâmpini vreo dificultate pe parcurs sau pur și simplu vrei să ne transmiți un mesaj, te rugăm să completezi formularul de mai jos.

              Nume și prenume:

              E-mail:

              Trimite

              Până atunci, ne poți găsi și pe:

              Facebook Pinterest Youtube