Ce să-i pui în pachețel celui mic

Școala a început, iar acum apare veșnica întrebare: Ce să mai pregătim pentru prichindel? Nici bine nu s-a terminat prima săptămână că am și rămas în pană de idei când vine vorba să-i pregătesc pachețelul lui David. Și cum nu pot să-i prepar doar sandwich-uri la nesfârșit, m-am gândit să fac o listă cu idei pe care să o folosesc atunci când rămân fără inspirație.

Pentru mine este destul de greu, căci băiețelul meu este foarte mofturos când vine vorba de mâncare și trebuie să fiu atentă în alegerea ingredientelor, căci altfel risc să nu mănânce la școală.

Cel mai important aspect este să construiești lista împeună cu cel mic, căci astfel vei ști că va avea parte de alimentele care îi plac.

Iată câteva alimente la care ne-am gândit eu și David:

Fructe

Alege întotdeauna fructe care nu necesită mulți pași pentru curățare sau decojire și care nu fac multă mizerie în timpul consumului – banană, măr, pară, struguri.

Oleaginoase

Consumul oleaginoaselor este indicat pentru micuți, iar David le adoră. Am decis împreună să folosim miez de nucă, migdale, caju și alune.

Sandwich-uri

Când vine vorba de sandwich-uri, există diversitate. Cele cu somon și avocado sunt preferatele lui, dar nu am exclus din listă nici sandwich-urile cu pastramă, șuncă de curcan, cașcaval, cremă de brânză, pate și legume. De asemenea, am ales să diversific pâinea în chifle, pâine cu semințe, cu măsline, prăjită sau baghete.

Iaurt

Iaurturile de la Napolact sunt preferatele lui David, fie ele din gama Pur și Simplu sau BIO. De asemenea, cel puțin o dată pe săptămână mănâncă și Cedra Cinstit cu fructe.

Prăjituri făcute în casă

Fie că alegi să faci chec, cozonac sau plăcinte, cel mic se va bucura de fiecare dată când alegi să strecori în pachețel și ceva dulce, sănătos, făcut în casă. 

Tu ce îi pui în pachețel celui mic? Mi-ar plăcea să facem schimb de idei.