• Greieri

    Greieri

    Vânt

    Ploaie

    Ploaie în pădure

  • previous
  • play
  • pause
  • next
  • X
Cauta Inchide
Natură
    Rezultate găsite în categoria Natură
    Odihnă
      Rezultate găsite în categoria Odihnă
      Mâncare
        Rezultate găsite în categoria Mâncare
        Do it Yourself!
          Rezultate găsite în categoria Do it Yourself
          Mișcare
            Rezultate găsite în categoria Mișcare
            Profile
              In TihnaIn Tihna
              • Ambient
              • Caută
              • Postează în tihnă
              • INTRĂ ÎN CONT
              • Odihnă
              • Mișcare
              • Natură
              • Mâncare
              • Do it yourself
              • Hartă
              • Prăvălia de tihnă

              Urmărește-ne și pe:

              Facebook Pinterest Youtube

              Share

                Search
              Despre Contact Setări Cookie

              Un proiect
              făcut cu răbdare de

              Napolact
              Inchide

              Mâncare

               

              Ce să mănânci în perioada postului?

              25.11.2015

              Anca Georgescu Anca Georgescu Comentarii:    6

              Facebook Twitter Pinterest

              Pentru că suntem în postul Crăciunului, m-am gândit să vă dau niște idei despre ce ați putea să mâncați în perioada asta.

              Ce se mănâncă în post?

              În primul rând, ar trebui să știi că mâncarea de post conține toți nutrienții necesari pentru a da forță organismului. Este indicat să consumi alimentele bogate în proteine, precum ciupercile, dar și carbohidrați, fructe, ceaiuri sau sucuri proaspete. Iată câteva din rețetele mele preferate:

              1. Pastă de avocado și hummus

              Ce îți trebuie: 200 g năut fiert, 2 avocado, 2-3 căţei usturoi, 3 linguri ulei de măsline presat la rece, 1 lingură pastă susan, 1 legătură pătrunjel, suc de la o lămâie, sare și piper.

              Cum se face: Se lasă năutul la înmuiat cu o seară înainte. Se pune la fiert timp de 1 oră. Se scurge de apă şi se pune în blender alături de restul ingredientelor. Se mixează până se obţine o pastă fină. Se serveşte cu pâine integrală prăjită.

              2. Salată de dovleac cu varză murată

              Ce îți trebuie: 400 g dovleac, 400 g varză murată, ulei măsline, zahăr

              Cum se face: Dovleacul se curăță de coajă și de semințe, se dă pe răzătoare și se adaugă aceeași cantitate de varză murată tăiată fideluță. Se adaugă ulei, zahăr, după gust. Se lasă 30 de minute, ca dovleacul să-și lase zeama.

              3. Pastă de măsline cu țelină

              Ce îți trebuie: 250 g măsline, 400 g țelină, 1 ceapă roșie, 6 linguri ulei de măsline, 2 căței de usturoi, 1 legătură pătrunjel, 1 ardei gras roșu

              Cum se face: Curățăm țelina și o dăm pe o răzătoare cât mai fină. Scoatem sâmburii măslinelor și le amestecăm cu țelină. Le blenduim și punem ulei de măsline până avem o pastă tartinabilă, adică ușor de întins pe pâine. Apoi adăugăm ceapa tăiată mărunt, ardeiul tăiat în cuburi, usturoiul pisat și pătrunjelul tocat. Amestecăm pentru omogenizare. Servim pasta de măsline cu pâine prajită.

              #intihna #mancare #food #delicios #tihna #natural #post

              Share

              Facebook Twitter Pinterest

              Autorul

              Anca Georgescu

              Articole

              21

              Locuri

              0

              Comentarii

              3

              Alte articole

              Articol
              Olimpia Tutas Olimpia Tutas 10

              Mâncare

               

              PRAJITURA CU
              DOVLEAC

               
              Articol
              Cretu Valentina Cretu Valentina 6

              Mâncare

               

              TORT CU CREMA DE
              FRUCTE DE PAD...

               
              Articol
              Denisa Bărbulescu Denisa Bărbulescu 3

              Mâncare

               

              HOMEMADE POPCORN -
              FLORICELE

               

              Au comentat

              08.09.2016

              Cristina-Elena Antohe

              sunt multe solutii,important e vointa,dar si timpul

              Vezi toate răspunsurile

              08.10.2018

              Ovidiu Gusetu

              Da. Voință.

              Răspunde și tu

              Pentru a lăsa un comentariu, te rugăm să intri în cont!

              17.07.2018

              Mirela Gusetu

              Poți alege zacuscă sau mâncare de ciuperci (hribi).

              Vezi toate răspunsurile Răspunde și tu

              Pentru a lăsa un comentariu, te rugăm să intri în cont!

              21.07.2018

              OPREA NETA-AZALIA

              nu trebuie mult timp pentru pregatirea acestor retete de post

              Vezi toate răspunsurile

              03.11.2018

              Mirela Gusetu

              Cred ca sunt si sanatoase.

              Răspunde și tu

              Pentru a lăsa un comentariu, te rugăm să intri în cont!

              08.10.2018

              Ovidiu Gusetu

              Avem nevoie și de post, se curăță organismul.

              Vezi toate răspunsurile Răspunde și tu

              Pentru a lăsa un comentariu, te rugăm să intri în cont!

              Pentru a lăsa un comentariu, te rugăm să intri în cont!

              INTRĂ ÎN CONT
              Napolact
              Inchide
              Facebook Login

              Sau



              Ai uitat parola?

              Articolul tău se află în validare, după ce va fi aprobat va apărea în contul tău!

              Te rugăm să activezi contul înainte de a te conecta

              Un email cu noua parolă tocmai a fost trimis

              Îți mulțumim pentru confirmare. Te rugăm să te autentifici pentru a intra în contul tău, punctul de pornire pentru o experiență așa cum ți-o dorești!





              Felicitări! Contul tău a fost creat. Te rugăm să verifici adresa de e-mail folosită, pentru a confirma și a accesa contul tău.

              Adresa de email sau parola introduse gresit.

              Ne pare rău! Nu se mai pot face înregistrări.

              Prea multe încercări nereușite.

              Felicitări! Contul tău a fost modificat cu success.

              Bine ai venit în această oază de liniște, desprinsă din inima Ardealului!

              Aici poți descoperi și împărtăși acele lucruri simple care ne ajută pe toți să ne regăsim și să trăim experiențe autentice în fiecare zi: bucate felurite, activități care mai de care, locuri alese și idei nemuritoare, toate aducătoare de frumos și relaxare.

              Pentru o experiență completă și pentru a fi mereu la curent cu noutățile și veștile bune, te invităm să-ți creezi un cont.

              Pentru a recupera parola, te rugăm să-ți introduci adresa de e-mail:

              TRIMITE

              În scurt timp, vei primi parola pe e-mail.

              In Tihna  

              Bine ai venit în această oază de liniște,
              desprinsă din inima Ardealului!

               

              Aici poți descoperi și împărtăși acele lucruri simple care ne ajută pe toți să ne regăsim și să trăim experiențe autentice în fiecare zi: bucate felurite, activități care mai de care, locuri alese și idei nemuritoare, toate aducătoare de frumos și relaxare.

              Pentru o experiență completă și pentru a fi mereu la curent cu noutățile și veștile bune, te invităm să-ți creezi un cont.

              ODIHNĂ
              MIȘCARE
              NATURĂ
              MÂNCARE
              DO IT YOURSELF
              Parcurge În Tihnă

              Detalii despre termenii și condiții, cookies și politica de confidenţialitate.

              Contact

              Dacă întâmpini vreo dificultate pe parcurs sau pur și simplu vrei să ne transmiți un mesaj, te rugăm să completezi formularul de mai jos.

              Nume și prenume:

              E-mail:

              Trimite

              Până atunci, ne poți găsi și pe:

              Facebook Pinterest Youtube