• Greieri

    Greieri

    Vânt

    Ploaie

    Ploaie în pădure

  • previous
  • play
  • pause
  • next
  • X
Cauta Inchide
Natură
    Rezultate găsite în categoria Natură
    Odihnă
      Rezultate găsite în categoria Odihnă
      Mâncare
        Rezultate găsite în categoria Mâncare
        Do it Yourself!
          Rezultate găsite în categoria Do it Yourself
          Mișcare
            Rezultate găsite în categoria Mișcare
            Profile
              In TihnaIn Tihna
              • Ambient
              • Caută
              • Postează în tihnă
              • INTRĂ ÎN CONT
              • Odihnă
              • Mișcare
              • Natură
              • Mâncare
              • Do it yourself
              • Hartă
              • Prăvălia de tihnă

              Urmărește-ne și pe:

              Facebook Pinterest Youtube

              Share

                Search
              Despre Contact Setări Cookie

              Un proiect
              făcut cu răbdare de

              Napolact
              Inchide

              Mâncare

               

              Idei sănătoase și gustoase pentru pachețelul celui mic

              24.04.2017

              Silvia Duca Silvia Duca Comentarii:    4

              Facebook Twitter Pinterest

              Fie că merge la școală sau într-o excursie, e important ca cel mic să mănânce bine și sănătos chiar și când e plecat. Dar ce îi pui în pachețel ca să nu se plictisească și să nu facă în așa fel încât să schimbe mâncarea cu colegii lui sau chiar mai rău, să o arunce?

              Ceva nou în fiecare zi

              În afară că pachețelul trebuie să fie gustos și hrănitor, mai trebuie să ai în vedere încă un lucru când îl pregătești: să fie cât mai diversificat. Secretul este să fii cât mai creativă și să îi schimbi ceva în fiecare zi astfel încât să aibă sentimentul noutății. Al meu așteaptă pachețelul ca pe o surpriză pentru că descoperă ceva nou de fiecare dată.

              Ce pun în pachețel?

              Iată, câteva idei de gustări pe care le poți pune în pachețelul copilului, pe care eu le-am încercat, iar al meu prichindel le-a adorat:

              • Fructe

              Chiar dacă ești mare sau mic, fructele nu trebuie să lipsească din alimentație datorită aportului bogat de minerale și vitamine. Ce e și mai bine este că ai atâtea variante din care să alegi, iar dacă celui mic nu-i place să le consume ca atare, i le poți face mai apetisante prin diferite combinații. Îi poți face o salată de fructe, un suc de fructe sau le poți combina cu iaurt și cereale într-o gustare mai consistentă.

              • Mix de fructe uscate, migdale sau caju

              Dacă pleacă în excursie și vrei să te asiguri că mâncarea pe care i-ai pus-o în pachețel rezistă mai mult timp, poți să înlocuiești fructele proaspete cu fructe deshidratate. Combinate cu nuci, alune sau migdale îi asiguri celui mic energia pe o zi întreagă. În plus, acestea conțin grăsimi „bune” care ajută la o mai bună dezvoltare neurologică.

              • Iaurturi

              Iaurturile sunt o alegere simplă și foarte sănătoasă pentru gustarea de la școală. Pot fi consumate cu fructe, cu cereale, cu biscuiței sau o brioșă. Alege un iaurt din gama Napolact BIO pentru a te asigura că faci alegerea cea mai naturală și sănătoasă. Toate produsele Napolact BIO sunt făcute din numai din lapte colectat de la ferme atent selecționate pentru a-și păstra toate calitățile dăruite de natură.

              • O surpriză dulce

              Chiar dacă este bine să eviți cât mai mult zahărul în alimentația copilului, din când în când, oferă-i câte o surpriză dulce. Îi poți pregăti acasă, cu ingrediente cât mai naturale, o mulțime de prăjituri fără cremă (pentru a fi ușor de consumat și a fi sigură că nu se strică): brioșe, chec, negrese, plăcinte. Iar dacă vrei să înlocuiești zahărul cu ceva mai sănătos, încearcă siropul de agave!

              Tu îi faci pachețel copilului tău? Dacă da, ce conține? Ai și alte idei în afară de cele de mai sus?

              #mancare #tihna #copii #scoala #alimentatie #pachetel #sănatoasă

              Share

              Facebook Twitter Pinterest

              Autorul

              Silvia Duca

              Articole

              38

              Locuri

              0

              Comentarii

              4

              Alte articole

              Articol
              Cretu Valentina Cretu Valentina 10

              Mâncare

               

              BATOANE BOUNTY DE
              CASA

               
              Articol
              Napolact Napolact 0

              Mâncare

               

              MIC DEJUN CU
              NAPOLACT BIO

               
              Articol
              Napolact Napolact 3

              Mâncare

               

              SANDVIș CU LEGUME
              – GUSTARE

               

              Au comentat

              16.06.2017

              Smarandache Daniella

              Voie buna numai cu iaurtul de poveste Cedra!

              Vezi toate răspunsurile Răspunde și tu

              Pentru a lăsa un comentariu, te rugăm să intri în cont!

              26.07.2018

              OPREA NETA-AZALIA

              Nu uitaţi de apă!

              Vezi toate răspunsurile

              05.09.2018

              Mirela Gusetu

              Corect. Să nu uităm apa.

              Răspunde și tu

              Pentru a lăsa un comentariu, te rugăm să intri în cont!

              04.08.2018

              Mirela Gusetu

              Un iaurt cu fructe este o optiune buna.

              Vezi toate răspunsurile Răspunde și tu

              Pentru a lăsa un comentariu, te rugăm să intri în cont!

              Pentru a lăsa un comentariu, te rugăm să intri în cont!

              INTRĂ ÎN CONT
              Napolact
              Inchide
              Facebook Login

              Sau



              Ai uitat parola?

              Articolul tău se află în validare, după ce va fi aprobat va apărea în contul tău!

              Te rugăm să activezi contul înainte de a te conecta

              Un email cu noua parolă tocmai a fost trimis

              Îți mulțumim pentru confirmare. Te rugăm să te autentifici pentru a intra în contul tău, punctul de pornire pentru o experiență așa cum ți-o dorești!





              Felicitări! Contul tău a fost creat. Te rugăm să verifici adresa de e-mail folosită, pentru a confirma și a accesa contul tău.

              Adresa de email sau parola introduse gresit.

              Ne pare rău! Nu se mai pot face înregistrări.

              Prea multe încercări nereușite.

              Felicitări! Contul tău a fost modificat cu success.

              Bine ai venit în această oază de liniște, desprinsă din inima Ardealului!

              Aici poți descoperi și împărtăși acele lucruri simple care ne ajută pe toți să ne regăsim și să trăim experiențe autentice în fiecare zi: bucate felurite, activități care mai de care, locuri alese și idei nemuritoare, toate aducătoare de frumos și relaxare.

              Pentru o experiență completă și pentru a fi mereu la curent cu noutățile și veștile bune, te invităm să-ți creezi un cont.

              Pentru a recupera parola, te rugăm să-ți introduci adresa de e-mail:

              TRIMITE

              În scurt timp, vei primi parola pe e-mail.

              In Tihna  

              Bine ai venit în această oază de liniște,
              desprinsă din inima Ardealului!

               

              Aici poți descoperi și împărtăși acele lucruri simple care ne ajută pe toți să ne regăsim și să trăim experiențe autentice în fiecare zi: bucate felurite, activități care mai de care, locuri alese și idei nemuritoare, toate aducătoare de frumos și relaxare.

              Pentru o experiență completă și pentru a fi mereu la curent cu noutățile și veștile bune, te invităm să-ți creezi un cont.

              ODIHNĂ
              MIȘCARE
              NATURĂ
              MÂNCARE
              DO IT YOURSELF
              Parcurge În Tihnă

              Detalii despre termenii și condiții, cookies și politica de confidenţialitate.

              Contact

              Dacă întâmpini vreo dificultate pe parcurs sau pur și simplu vrei să ne transmiți un mesaj, te rugăm să completezi formularul de mai jos.

              Nume și prenume:

              E-mail:

              Trimite

              Până atunci, ne poți găsi și pe:

              Facebook Pinterest Youtube