Sezonul rochiilor nu s-a încheiat, așa că profităm în continuare de smoothie-uri. Mai exact, smoothie-urile detox sunt o modalitate ușoară și delicioasă de a vă spăla corpul de toxine și vă ajută să pierdeți în greutate rapid. De obicei, conțin legume și fructe proaspete și pot fi făcute cu un blender obișnuit de bucătărie.
Rețeta tipică de smoothie de detoxifiere este plină de vitamine, antioxidanți, fibre și alți nutrienți sănătosi. De asemenea, conțin cantităti mari de apă, ceea ce vă ajută să vă hidratați corpul și să stimulați metabolismul.
Mâncarea astfel, nu numai că vă va reseta sistemul, dar și papilele gustative! După 3 zile, vei începe să îți dorești o dietă mai sănătoasă.
Dacă disprețuiți ceva „verde”, încercați să începeți cu spanacul în toate smoothie-urile de slăbit, practic nu are aromă și vă va stimula în mod natural metabolismul. Pe măsură ce vă obișnuiți cu spanacul, încercați să schimbați jumătate din acesta cu o banană, ananas sau măr.
Poftă bună!
Au comentat
05.10.2019
Ovidiu Gusetu
Se pot face multe combinații în funcție de gust și preferințe!
Răspunde și tuPentru a lăsa un comentariu, te rugăm să intri în cont!
23.11.2019
Prejmerean Anita
Sunt delicioase si pline de vitamine :)
Răspunde și tuPentru a lăsa un comentariu, te rugăm să intri în cont!
29.08.2020
Stan Lucian marius
Niam niam
Răspunde și tuPentru a lăsa un comentariu, te rugăm să intri în cont!
Pentru a lăsa un comentariu, te rugăm să intri în cont!
INTRĂ ÎN CONT