• Greieri

    Greieri

    Vânt

    Ploaie

    Ploaie în pădure

  • previous
  • play
  • pause
  • next
  • X
Cauta Inchide
Natură
    Rezultate găsite în categoria Natură
    Odihnă
      Rezultate găsite în categoria Odihnă
      Mâncare
        Rezultate găsite în categoria Mâncare
        Do it Yourself!
          Rezultate găsite în categoria Do it Yourself
          Mișcare
            Rezultate găsite în categoria Mișcare
            Profile
              In TihnaIn Tihna
              • Ambient
              • Caută
              • Postează în tihnă
              • INTRĂ ÎN CONT
              • Creează cont
              • Odihnă
              • Mișcare
              • Natură
              • Mâncare
              • Do it yourself
              • Hartă
              • Prăvălia de tihnă

              Urmărește-ne și pe:

              Facebook Pinterest Youtube

              Share

                Search
              Despre Contact Setări Cookie

              Un proiect
              făcut cu răbdare de

              Napolact
              Inchide

              Mișcare

               

              Lăsați leneveala și haideți pe-afară!

              06.12.2017

              Eduard Cuzun Eduard Cuzun Comentarii:    3

              Facebook Twitter Pinterest

              A început vacanța de iarnă și tare bine ne pare! 

              Cred că toată lumea a început-o cu o mare...petrecere! Și apoi, cu un mare...Crăciun, alături de familie! Însă, nu s-a terminat! De fapt, suntem abia la pe la mijlocul ei! 

              Am mâncat, am dormit, am și petrecut puțin și acum avem energie! Multă! Ce e de făcut, ce e de făcut!?

              Dacă este genul de persoană care se trezește dimineață, care e pasionată de sport extrem, sau de sport în general, sau pur și simplu de activități în aer liber, am câteva propuneri pentru tine!

              Prima idee pe lista mea ar fi sportul extrem, și anume snowboarding/skiing. Indiferent dacă ai sau nu echipament, pașii sunt următorii: te trezești cu noaptea în cap, bei o cafea, te dezmeticești și pleci spre munte. Recomandarea mea este ca pe la 09:00 cel târziu să te vedem deja pe pârtie! 

              O a două idee ar fi mersul la patinoar. Din nou, patinele se pot închiria, deci nu are rost să te îngrijorezi. Spre deosebire de sportul extrem, la patinoar poți merge seara, când e totul luminat și vesel. O duminică petrecută la patinoar duce la câteva sute de calorii arse. Practic, cât o ședință de Pilates! 

              Cea de-a treia idee este alergatul prin parc în diminețile de iarnă. Pare intimidant, dar de fapt este eficient și vei începe ziua energic. Spre deosebire de alergatul pe bandă, alergatul în parc iarna îți face sângele să circule mai bine, deci corpul să funcționeze la capacitate optimă.

               Lăsați leneveala și haideți pe-afară!

              #intihna #miscare #iarna #patinoar #ski #snowboarding

              Share

              Facebook Twitter Pinterest

              Autorul

              Eduard Cuzun

              Articole

              43

              Locuri

              0

              Comentarii

              2

              Alte articole

              Articol
              Napolact Napolact 2

              Mișcare

               

              CE TIPURI DE
              ANTRENAMENTE POțI...

               
              Articol
              Gheorghe Petre Gheorghe Petre 0

              Mișcare

               

              FESTIVALUL VINULUI

               
              Articol
              DanaP DanaP 1

              Mișcare

               

              ARENA PLATOS,
              PALTINIS

               

              Au comentat

              20.12.2017

              Ovidiu Gusetu

              Cel mai important este să fii în natură și mai presus de tot să fie zăpadă! Îmi este dor de vacanța de iarnă petrecută la bunici în Bucovina. Nu pot să uit zilele petrecute la săniuș, cred că coboram cam 4-5 km cu sania.

              Vezi toate răspunsurile Răspunde și tu

              Pentru a lăsa un comentariu, te rugăm să intri în cont!

              07.01.2018

              Ovidiu Gusetu

              Mișcarea afară în aer liber este cea mai sănătoasă, chiar și iarna.

              Vezi toate răspunsurile

              01.11.2018

              Mirela Gusetu

              Mișcare și iarna.

              Răspunde și tu

              Pentru a lăsa un comentariu, te rugăm să intri în cont!

              Pentru a lăsa un comentariu, te rugăm să intri în cont!

              INTRĂ ÎN CONT
              Napolact
              Inchide
              Facebook Login

              Sau



              Am cont, vreau să intru in cont
              Facebook Login

              Sau



              Ai uitat parola?


              Nu ai cont?

              Articolul tău se află în validare, după ce va fi aprobat va apărea în contul tău!

              Te rugăm să activezi contul înainte de a te conecta

              Un email cu noua parolă tocmai a fost trimis

              Îți mulțumim pentru confirmare. Te rugăm să te autentifici pentru a intra în contul tău, punctul de pornire pentru o experiență așa cum ți-o dorești!





              Felicitări! Contul tău a fost creat. Te rugăm să verifici adresa de e-mail folosită, pentru a confirma și a accesa contul tău.

              Adresa de email sau parola introduse gresit.

              Prea multe încercări nereușite.

              Felicitări! Contul tău a fost modificat cu success.

              Bine ai venit în această oază de liniște, desprinsă din inima Ardealului!

              Aici poți descoperi și împărtăși acele lucruri simple care ne ajută pe toți să ne regăsim și să trăim experiențe autentice în fiecare zi: bucate felurite, activități care mai de care, locuri alese și idei nemuritoare, toate aducătoare de frumos și relaxare.

              Pentru o experiență completă și pentru a fi mereu la curent cu noutățile și veștile bune, te invităm să-ți creezi un cont.

              Pentru a recupera parola, te rugăm să-ți introduci adresa de e-mail:

              TRIMITE

              În scurt timp, vei primi parola pe e-mail.

              In Tihna  

              Bine ai venit în această oază de liniște,
              desprinsă din inima Ardealului!

               

              Aici poți descoperi și împărtăși acele lucruri simple care ne ajută pe toți să ne regăsim și să trăim experiențe autentice în fiecare zi: bucate felurite, activități care mai de care, locuri alese și idei nemuritoare, toate aducătoare de frumos și relaxare.

              Pentru o experiență completă și pentru a fi mereu la curent cu noutățile și veștile bune, te invităm să-ți creezi un cont.

              ODIHNĂ
              MIȘCARE
              NATURĂ
              MÂNCARE
              DO IT YOURSELF
              Creează cont Parcurge În Tihnă

              Detalii despre termenii și condiții, cookies și politica de confidenţialitate.

              Contact

              Dacă întâmpini vreo dificultate pe parcurs sau pur și simplu vrei să ne transmiți un mesaj, te rugăm să completezi formularul de mai jos.

              Nume și prenume:

              E-mail:

              Trimite

              Până atunci, ne poți găsi și pe:

              Facebook Pinterest Youtube