• Greieri

    Greieri

    Vânt

    Ploaie

    Ploaie în pădure

  • previous
  • play
  • pause
  • next
  • X
Cauta Inchide
Natură
    Rezultate găsite în categoria Natură
    Odihnă
      Rezultate găsite în categoria Odihnă
      Mâncare
        Rezultate găsite în categoria Mâncare
        Do it Yourself!
          Rezultate găsite în categoria Do it Yourself
          Mișcare
            Rezultate găsite în categoria Mișcare
            Profile
              In TihnaIn Tihna
              • Ambient
              • Caută
              • Postează în tihnă
              • INTRĂ ÎN CONT
              • Creează cont
              • Odihnă
              • Mișcare
              • Natură
              • Mâncare
              • Do it yourself
              • Hartă
              • Prăvălia de tihnă

              Urmărește-ne și pe:

              Facebook Pinterest Youtube

              Share

                Search
              Despre Contact Setări Cookie

              Un proiect
              făcut cu răbdare de

              Napolact
              Profil

              Silvia Duca

              Articole

              38

              Locuri

              0

              Comentarii

              4

              Puncte

              0

              Cum să te împotrivești bolilor provo...
              Silvia Duca Silvia Duca 0
               

              Mișcare

               

              CUM Să TE îMPOTRIVEșTI BOLILOR PROVOCATE DE O VIAță
               
              STATICă

               
              Câteva lucruri mici care îți vor îmb...
              Silvia Duca Silvia Duca 0
               

              Odihnă

               

              Câteva lucruri mici care îți vor îmbunătăți...

               

              Articol
              Silvia Duca Silvia Duca 0
               

              Do It Yourself

               

              Cum redecorăm toamna aceasta?

               
              Articol
              Silvia Duca Silvia Duca 0
               

              Do It Yourself

               

              Ce poți face cu dopurile de la...

               
              Articol
              Silvia Duca Silvia Duca 0
               

              Mâncare

               

              Ce legume și fructe consumăm vara?

               
              Articol
              Silvia Duca Silvia Duca 0
               

              Mișcare

               

              Te-ai gândit la efectele pozitive ale meditației?

               
              Descoperă locurile ascunse ale Român...
              Silvia Duca Silvia Duca 4
               

              Natură

               

              DESCOPERă LOCURILE ASCUNSE ALE ROMâNIEI: MUNțII
               
              HARGHITA-MăDăRAș

               

              Ovidiu Gusetu

              Locuri speciale.

              Cristina-Elena Antohe

              Intr-adevar si locurile mai putin cunoscute ale patriei noastre sunt minunate.

              Lucica Agache

              Frumoase locuri,nu reusim sa le descoperim pe toate

              Ancuta Camelia Logigan

              Avem multe locuri foarte frumoase! Pacat ca nu le stim sau le vizitam pe toate.

              Ce modificăm în dietă primăvara acea...
              Silvia Duca Silvia Duca 8
               

              Mâncare

               

              Ce modificăm în dietă primăvara aceasta?

               

              Ovidiu Gusetu

              Tocmai am văzut un reportaj despre leurdă, are gust de usturoi.

              Ovidiu Gusetu

              Cât mai multă verdeață.

              Cristina-Elena Antohe

              IMI PLACE PRIMAVARA PENTRU TOT VERDELE EI, INCLUSIV CEL DIN MANCARE.

              Irina varvorea

              Multe legume si fructe, asociate cu chefir delicios de la napolact

              Ovidiu Gusetu

              Tot ce este proaspăt și verde este bun.

              Stan Paula

              Am mancat salata de leurda, foarte gustoasa, dar nu poti sa mananci foarte multa..

              Lucica Agache

              Primavara aduce sanatate prin legumele proaspete cu care ne este alaturi

              Pavaleanu Alexandra

              Iaurtul Napolact, o sursa bogata de calciu. Spanacul, o sursa bogata de fier. Ador primavara!


              Articol
              Silvia Duca Silvia Duca 0
               

              Mișcare

               

              Ai încercat un curs de Hatha Yoga?

               
              Articol
              Silvia Duca Silvia Duca 11
               

              Odihnă

               

              Știai că lumânările au efecte...

               

              Estera Flori

              Interesant si util articol

              Ursan Mihaela

              Nu stiam ca si lumanarile sunt benefice pentru sanatate.

              DanaP

              Imi place in mod special sa aprind lumanari aromate in timpul unei bai lungi si calde. Ma relaxeaza aroma intotdeauna, dar nu syiam de beneficiile de carw ai amintit. Mersi de pont. De acum o sa fiu si eu atenta la ce arome folosesc in functie de starea de spirit.

              Ovidiu Gusetu

              Le-am folosit numai pentru miros.

              Ovidiu Gusetu

              Se aleg în funcție de aromă.

              Gabriela Matei

              Aromaterapia este cu adevarat utila pentru sanatatea noastra.

              Andreea Şerban

              Le folosesc des, lasandu-le pe pervaz, insa marea mea slabiciune sunt cele parfumate. Imi place sa le aleg in functie de sezon.

              Irina varvorea

              interesant articol. am descoperit ceva nou

              Ovidiu Gusetu

              Trebuie încercat.

              Ovidiu Gusetu

              Voi încerca și eu.

              Cristina-Elena Antohe

              Ador aroma de menta.

              Articol
              Silvia Duca Silvia Duca 9
               

              Do It Yourself

               

              Știi să împletești?

               

              Gabriela Zamfir

              Este o activitate relaxanta, am impletit chiar și pulover.

              Ovidiu Gusetu

              Îmi aduce aminte de bunica, care împletea la gura sobei.

              Vlad Florenta Manuela Besleaga

              Motivant!

              Diana Dina

              Interesant

              DanaP

              Mersi de sfaturi. Intentionez sa ma apuc si eu de impletit. Recunosc ca in clasele primare am mai impletit la lucru manual, dar pe atunci nu imi atrasese atentia. Am auzit numai lucruri bune despre hainele din lana, mai ales la copii.

              Irina varvorea

              Nu am asa multa rabdare, dar imi plac foarte mult lucrurile impletite

              Stan Paula

              Impletitul este o activitate care te face sa te deconectezi de stresul zilei si sa fii creativ! Este super sa iti faci o caciula cu modelul ales de tine si cu materialul pe care ti-l doresti. Deci, spor la impletit!

              Cristina-Elena Antohe

              ADMIR OAMENII CARE AU ACESTE PROCUPARI. EU NU AM MAI IMPLETIT DIN CLASA A SAPTEA.

              Ancuta Camelia Logigan

              Imi aduc aminte de copilarie! La scoala la orele de lucru manual invatam sa facem asa ceva.

              Articol
              Silvia Duca Silvia Duca 18
               

              Odihnă

               

              Vara ne odihnim la mare!

               

              Maria-Madalina Poiana

              Desigur, pentru copii cea mai prielnica relaxare este la mare! Dar dupa mare...o tihna la munte este binevenita!

              Redean Oana

              Am fost si noi pe plaja Sfantu Gheorghe si este foarte frumos.

              Elena Costache

              Plaja Vadu este superbă! O sa incerc sa ajung si la celelalte plaje menționate în acest articol. Mulțumesc!

              Nicoleta Roman

              Multumim pentru articol! O sa incercam si noi sa ajungem!

              OPREA NETA-AZALIA

              Toate cele 3 plaje merita explorate cel putin o data!

              Prejmerean Anita

              de retinut !!! nu am fost acolo :)

              Harhătă Nicoleta-Georgeta

              Foarte bun articolul,multumim pentru informatii!

              Geanina Iuliana Sima

              Mi-ar plăcea să merg pe această plaja.Cu siguranță ne-am odihni!

              Carmen Adriana

              Iubesc marea, soarele. Nu concep vara fără mare și plaja, iar la noi în tara sunt atâtea locuri minunate unde ne putem relaxa.

              Roxana Elena Olariu

              Frumos articol,o sa incerca si noi sa ajungem.

              Anca Mihaela Oancea

              Vaai, abia aștept și eu să merg în concediu!!

              Claudia Nicolae

              Neaparat trebuie sa ajung si eu in aceste locuri minunate

              Lucica Agache

              Nu am fost in aceasta zona,dar nu se stie niciodata,se merita deplasarea.

              Ovidiu Gusetu

              Aceste plaje minunate ar trebui protejate!

              Claudia Nicolae

              Cea mai buna odihna vara, e la mare!

              Ovidiu Gusetu

              Avem parte de o toamnă lungă și călduroasă, încă ne cheamă marea.

              Ovidiu Gusetu

              Cu siguranță merită!

              Ovidiu Gusetu

              Fugim de aglomerație.

              Luna mai este dedicată desertului pe...
              Silvia Duca Silvia Duca 7
               

              Mâncare

               

              LUNA MAI ESTE DEDICATă DESERTULUI PE BAZă DE CăPșUNI:
               
              PAVLOVA

               

              Mardare Roxana Florina

              Trebuie sa încerc și eu aceasta rețeta

              OPREA NETA-AZALIA

              Mi-a iesit aproape din prima incercare...

              Elena Costache

              Un desert usor, cred ca voi incerca si eu.

              DanaP

              Hmm, suna foarte bine! O sa incerc si eu

              Ovidiu Gusetu

              Un desert delicios!

              Ovidiu Gusetu

              Este perioada capsunelor!

              Alecsandra Rusu

              Preferata mea! Abia astept sa apara capsunele!

              A venit primăvara și pentru ferestre...
              Silvia Duca Silvia Duca 6
               

              Do It Yourself

               

              A venit primăvara și pentru ferestrele noas...

               

              Ovidiu Gusetu

              Ferestrele din lemn sunt cele mai bune, dacă le mai aveți ingrijitile cu mare grijă.

              Mirela Gusetu

              La o casă rustică aș păstra geamuri din lemn cu obloane la fel din lemn.

              Mirela Gusetu

              Și le punem și flori.

              Viorica Gemanar

              Foarte tradiționale! De apreciat!

              Mirela Gusetu

              Sa pastram traditionalul.

              Alecsandra Rusu

              cat de frumoase sunt!


              Articol
              Silvia Duca Silvia Duca 7
               

              Mișcare

               

              Care este muzica ta preferată atunci când i...

               

              Mirela Gusetu

              Muzica iti da energie si in functie de tip, iti impune si un ritm la alergat. As merge pe rock.

              Branescu Adrian Constantin

              YouTube 2:37 Djams-1 - Swing Apache Newstyle BEAT 24 K de vizionări 4:15 AJAY - Tudishi (Dance Battle Beat) Newstyle BEAT 114 K de vizionări 2:08 Bek2r - Hustla Fam / Hip Hop Dance Music Newstyle BEAT 28 K de vizionări 338 Hip Hop Dance

              Militaru Andrei - Mihail

              Nu prea ascult muzică când alerg, însă de regulă ceva energic, ceva care-ți dă o stare puternică de vitalitate și bună dispoziție, chiar dacă sunt adept al muzicii hip hop!

              Păstorel Alin Ionescu

              Cand alerg, ca mai alerg si eu, cu masina...ascult Hanz Zimmer - Mombasa din filmul lui C. Nolan INCEPTION.

              Ionel Duminicescu

              Un obicei care te umple de energie si buna dispozitie.

              Iulian Coman

              Cand alerg nu ascult muzica, dar cand sunt acasa si imi doresc un moment de relaxare ascult muzica in surdina.

              Bunget Adelina Anișoara

              Când alerg nu ascult muzica, de obicei alerg împreună cu soțul meu..mă motivează mai mult prezenta lui, mă face să mi doresc să fiu mai buna. Muzica ascult in mașină sau acasă..in general prefer hip-hop, dance și hindi.

              Articol
              Silvia Duca Silvia Duca 6
               

              Odihnă

               

              Ai fost până acum la un Spa?

               

              Ovidiu Gusetu

              Da, am fost la un SPA adevarat in Austria cu toate facilitățile! Sauna a fost cea mai relaxanta.

              Maria Elena Cojocaru

              Ei bine, pana acum n-am ajuns niciodata la spa. Dar ori de cate ori am timp si vreau sa ma relaxez imi fac o masca pentru ten, ascult o muzica relaxanta si ma delectez si cu parfumul unei lumanari parfumate, este un adevarat festin! :)

              Turceasca Ana-Maria

              Nu din pacate

              Elena Costache

              Nu am reușit să ajung la un Spa, insa mi am dorit dintotdeauna!

              Ovidiu Gusetu

              O baie turcească ar trebui încercată.

              Viorica Gemanar

              Sigur ca DA!

              Articol
              Silvia Duca Silvia Duca 7
               

              Do It Yourself

               

              Cele mai bune ceaiuri pentru vreme ploioasă

               

              Pop Madalina

              Sunt dependenta de ceaiuri. Un ceai bun, iti face ziua mai minunata! Savureaza zilnic macar o cana de ceai, iar starea ta de spirit va fi alta! Recomand cu mare drag infuziile de plante.

              Madalina Mihociu

              Sfaturi bune de urmat

              Florina Gabriela Partene

              Recomand si ceaiul de cretisoara ptr.imunitate la vreme rea!!

              Ovidiu Gusetu

              Din cele 3 aș alege ceaiul de mușețel.

              Ovidiu Gusetu

              Ce este cretisoara?

              ZAHARIA IONUT LUCIAN

              Ceaiurile sunt placut aromate si au un rol bun in sanatatea corpului!

              OPREA NETA-AZALIA

              ceaiurile sunt leacuri miraculoase

              Articol
              Silvia Duca Silvia Duca 4
               

              Mâncare

               

              Cum slăbești fără efort și mai ales, fără dietă?

               

              Ovidiu Gusetu

              Dacă nu faci exces la mâncare și faci mișcare nu ai cum sa te îngrași!

              DanaP

              Micul dejun este foarte important. Trebuie sa fie foarte nutritiv.

              Viorica Gemanar

              Un rol important pentru sănătatea noastră!

              Amalia Ungureanu

              Un stil de viata echilibrat este foarte important

              Umple-ți casă cu lumini de Sărbători...
              Silvia Duca Silvia Duca 8
               

              Do It Yourself

               

              UMPLE-țI CASă CU LUMINI DE SăRBăTORI!

               

              Aileni Marian

              Cateva trucuri utile! Într-adevăr creează o atmosfera de sărbătoare și sunt foarte mulțumit de rezultat

              Ovidiu Gusetu

              Luminile colorate crează o atmosfera în ton cu sărbătorile. Eu pun mereu la balcon luminiţe colorate.

              Maria-Madalina Poiana

              Si noua ne plac foarte mult sarbatorile "luminoase" la figurat dar si la propriu!...

              Geanina Iuliana Sima

              Fără luminițe nu exista Crăciun pentru noi și nici n-ar avea niciun farmec

              Elena Costache

              Luminile creează o atmosferă specială în orice moment!

              ZAHARIA IONUT LUCIAN

              Ador luminitele de sarbatori!

              Mirela Gusetu

              Luminițe și pe balcon.

              Mirela Gusetu

              Luminițele dau atmosferă.

              3 excursii culinare pentru mini-vaca...
              Silvia Duca Silvia Duca 12
               

              Odihnă

               

              3 excursii culinare pentru mini-vacanța de...

               

              Ghizdavu Iuliana

              in Delta as merge si eu ,nu am fost niciodata si imi doresc mult sa ajung acolo

              DANIELA GOSPODARIU

              Inima Transilvaniei, cu mămăliga toponită și supa gulaș ca la carte!

              Butnaru Mihaela

              Este una din cele mai frumoase zone din Romania si cu mancare ce are la baza pestele. Totul e frumos si delicios.

              Puiu Ionut-Catalin

              poate pentru ca imi place apa,as alege Dunarea,

              Ionel Duminicescu

              Delicii culinare ce-ti lasa gura apa.

              voloseniuc diana

              In Delta am fost vara dar m-as intoarce in orice anotimp.

              Florea Adriana Florentina

              Eu as alege Delta Dunarii, sa vad cum arata iarna.

              Dumitru Alexandra

              O excursie reuseste intotdeauna sa ma relaxeze, nu am fost pana acum in Delta si cred ca as incerca o vacanta acolo, dar mi se par preturile piperate.

              Mirela Gusetu

              Si in Bucovina, gasim multe delicii culinare, de la pastrav in cobza pana la placinta.

              Mirela Gusetu

              Nu stiu cum este iarna?

              Mirela Gusetu

              Este o optiune.

              Mirela Gusetu

              Vant si frig, cred.


              Articol
              Silvia Duca Silvia Duca 7
               

              Mișcare

               

              Toamna în mișcare

               

              spuma gabriela

              imi doresc sa invat sa merg pe bicicleta nu am reusit ,dar fetitele mele da

              elena adina pandrea

              Singura miscare pe care o fac toamna, in aer liber, e plimbarea in parc. Imi place starea pe care mi-o da bogatia de culori care iti incanta ochii.

              Ovidiu Gusetu

              Mișcarea o prefer prin mersul pe jos sau prin ciclism!

              Ovidiu Gusetu

              Toamna la cules de mere sau struguri.

              Mirela Gusetu

              O plimbare cu bicicleta pe dealurile cu vie sau pomi fructiferi.

              Ovidiu Gusetu

              Mișcare la cules de struguri.

              MARIN GAVRILA

              Miscarea este foarte importanta ! Invigoreaza , intinereste , creeaza o stare de bine .

              Articol
              Silvia Duca Silvia Duca 5
               

              Mâncare

               

              Ce să-i pui în pachețel celui...

               

              STANILA DANIELA

              Placinta de dovleac e preferata fiilor mei,nelipsita din pachetele lor !

              Ovidiu Gusetu

              Fructele, dacă se poate si romanesti, sunt ideale pentru un pachețel.

              OPREA NETA-AZALIA

              pachetelul pentru copii trebuie să fie sănătos, proaspăt, hrănitor, rezistent la temperaturi crescute şi să nu fie mai multe zile consecutiv la fel.

              Viorica Gemanar

              Pachetul trebuie să fie consistent și diversificat!

              IONUT GAVRILA

              Nu mananca nimic de acasa, decat ce i se cumpara de la magazin . Prefera sa manace de la altii !

              Articol
              Silvia Duca Silvia Duca 9
               

              Mâncare

               

              5 idei de topping pentru iaurtul de dimineață

               

              Ionel Duminicescu

              Aceste idei chiar sunt pe placul meu.

              knoblau otilia

              banana, mere, iaurt

              IONUT GAVRILA

              Mmmmm..... chiar bun !

              Ioana Buruian

              Salut! Eu consum chefir cu genul de topping-uri de genul celor scrise de tine.

              Elena Costache

              Minunate idei de a combina iaurtul! Și eu consum frecvent iaurt dimineața!

              OPREA NETA-AZALIA

              iaurt,miere,polen,banane, afine

              Mirela Gusetu

              Fără ciocolată.

              Mirela Gusetu

              Și eu aș adăuga miere.

              Mirela Gusetu

              Și eu îl amestec cu fel de fel de cereale și miere.

              Articol
              Silvia Duca Silvia Duca 3
               

              Mâncare

               

              French toast cu fructe

               

              OPREA NETA-AZALIA

              O sa incerc si eu aceasta reteta!

              Ovidiu Gusetu

              Cred că îți dă și energia de dimineață.

              Mirela Gusetu

              Un mic dejun gustos si plin de vitamine si energie.

              Aquagym? Da, te rog
              Silvia Duca Silvia Duca 4
               

              Mișcare

               

              AQUAGYM? DA, TE ROG

               

              Maria-Madalina Poiana

              Da! Eu sunt convinsa ca sportul ajuta foarte mult atat fizic cat mai ales psihic! Felicitari pt articol!

              DanaP

              Foarte tare! O sa incerc si eu. Mersi mult pemtru articol

              Mihaela Popa

              Am incercat , dar apa intotdeauna iti face pofta de mancare...topesti cateva calorii dar le pui acasa cand ajungi...

              Mihaela Popa

              intotdeauna dupa apa ti se face foame...atunci cum slabesti?

              Micul meu colțișor
              Silvia Duca Silvia Duca 9
               

              Do It Yourself

               

              Micul meu colțișor

               

              Smarandache Daniella

              imi place in living, este micul meu colt de rai

              IONUT GAVRILA

              Da , si eu am un mic coltisor . Acesta este in gradina , si anume in solar . Mie , acolo , imi place sa petrec majoritatea timpului

              elena adina pandrea

              mie imi place sa stau in pat, cu o carte in mana si o cana de cai alaturi.

              Elena Costache

              Cred că trebuie să îmi amenajez și eu un așa colțișor!

              Ovidiu Gusetu

              Este frumos un așa coltisor pe balcon sau terasă!

              Ovidiu Gusetu

              Amenajarea se face in funcție de buget.

              ZAHARIA IONUT LUCIAN

              Foarte frumoase aceste plante!,le ador!

              Viorica Gemanar

              Ador acest peisaj!

              Constanta Frant-Siminiceanu

              Frumos coltisorul ! Si eu am unul si-mi este tare drag !


              Articol
              Silvia Duca Silvia Duca 4
               

              Do It Yourself

               

              Reutilizarea obiectelor din plastic

               

              Smarandache Daniella

              super idei de decoratiuni

              IONUT GAVRILA

              Frumos . Si cand te gandesti cate obiecte si peturi din plastic aruncam.

              ZAHARIA IONUT LUCIAN

              Voi incerca si eu!

              Viorica Gemanar

              Sigur! O activitate ingenioasă!

              Articol
              Silvia Duca Silvia Duca 4
               

              Mâncare

               

              Idei sănătoase și gustoase pen...

               

              Smarandache Daniella

              Voie buna numai cu iaurtul de poveste Cedra!

              OPREA NETA-AZALIA

              Nu uitaţi de apă!

              Mirela Gusetu

              Un iaurt cu fructe este o optiune buna.

              Mirela Gusetu

              Corect. Să nu uităm apa.

              Articol
              Silvia Duca Silvia Duca 3
               

              Do It Yourself

               

              Decorațiuni de toamnă - Suport lumânări

               

              Smarandache Daniella

              super interesant acest proiect, ideie foarte buna, il voi incerca si eu.

              Corina Mihaela Bratosin

              Este un proiect interesant si nu mi se pare chiar greu de realizat,plus ca cel mic se poate juca cu frunzele in timp ce eu fac aceste lumânărele decorative.Il voi incerca ,cu siguranță.

              Mirela Mirela

              Oare nu se ard frunzele?

              Articol
              Silvia Duca Silvia Duca 16
               

              Do It Yourself

               

              Plante de apartament care-ți aduc tihna

               

              Cristina-Elena Antohe

              am cateva plante micute,fiindca spatiul nu imi permite.

              Claudia Nicolae

              eu nu am astfel de plante

              Mircea Traian Marginean

              purifica aerul

              Ionel Duminicescu

              Plantele de apartament, pe langa tihna si liniste in casa induc si o stare de bine.

              Claudia Apo

              iubesc plantele si florile toate geamurile mi sunt pline ,

              Corina Mihaela Bratosin

              Interesant articolul.Inca nu am plante de apartament pentru purificarea aerului,dar as vrea sa achiziționez din cele menționate mai sus.Mulțumim pt articol,mi se pare foarte util.

              Claudia Lungu

              Trandafirul japonez-necesita udari in fiecare zi are nevoie de o temperatura ambientala care sa nu depaseasca 20oC .Este bine sa asezi ghiveciul cat mai aproape de fereastra, astfel incat planta sa primeasca lumina o perioada cat mai lunga din zi. In cazul in care locuinta ta nu este bine luminata, poti apela la un sistem de incalzire artificiala.

              SOPTELEA ELENA

              Crinul păcii este minunat si binevenit in casa

              Ioan Maria Madalina

              Imi plac foarte mult florile!!! Am si eu trei flori si sunt f atenta la ele, le ud, curat...

              Jecan Bianca

              Nu de mult timp am observat si eu beneficiile plantelor la mine acasa

              MMariana ifrim

              Interesant

              ZAHARIA IONUT LUCIAN

              Ador iedera englezeasca!

              Mirela Gusetu

              Trebuie alese cu grijă.

              Mirela Gusetu

              Nu știam de această plantă.

              Loredana Alecsandrescu

              Din locuinta mea nu lipsesc plantele, ma fac sa ma conectez cu natura mult mai bine

              Viorica Gemanar

              Sunt extraordinare! Minunate!

              Decorațiuni de toamnă - Ghirlandele
              Silvia Duca Silvia Duca 13
               

              Do It Yourself

               

              DECORAțIUNI DE TOAMNă - GHIRLANDELE

               

              Ionel Duminicescu

              Adevarul este ca, culorile frunzelor, toamna sunt de-a dreptul aparte.

              Smarandache Daniella

              imi place foarte muuuuult ideia si articolul.

              Ioan Maria Madalina

              Imi place foarte mult acest anotimp!!! Imi plac curorile, frunzele ruginii care au foarte multe nuante!!!!

              Ionel Duminicescu

              Ghirlande din frunze uscate, un artificiu pe care natura ni-l ofera gratis

              Ionel Duminicescu

              Ghirlande din flori si frunze uscate, o idee noua si interesanta.

              Adina Mariana Albei

              simpu si usor de facut.

              Iulian Coman

              Imi place foarte mult aceasta idee!

              Mirela Gusetu

              Ghirlandele din frunze sunt în ton cu anotimpul.

              Mirela Gusetu

              Tocmai am cules niște ghinde, pe care le voi folosi la un viitor ornament.

              Ovidiu Gusetu

              Se pot folosi la decorațiuni și ghindele, dau foarte bine.

              ZAHARIA IONUT LUCIAN

              Ghirlandele din frunze sunt atragatoare!

              Ovidiu Gusetu

              Am început să strângem frunze.

              Ovidiu Gusetu

              Le folosim la gradi.

              Aplicații care te ajută să faci mișc...
              Silvia Duca Silvia Duca 18
               

              Mișcare

               

              Aplicații care te ajută să faci mișcare la...

               

              Liviu Pop

              DA SANATATEA DIN NATURA SI PORTUL

              Gabriela Matei

              men sana in corpore sana!

              Matei Constantin

              Interesant!

              Trica Viorica

              interesant

              Gheorghe Cim

              sanatatea din natura interesant articolul

              Dumitru Alexandra

              o sa incerc myfitnesspal. Multumesc!

              Crisu Maria Eufrosina

              Ce aplicații să folosești? Niciuna. Am toate articolele din poza,dar le intrebuintez cum vreau eu.

              Chiper Ion

              sa incercam

              Ramona Nicolae

              aceste informatii sunt de luat in calcul pentru sanatatea noastra

              SOPTELEA ELENA

              totul este sa vrei

              Alionte Andreea

              Din pacate aplicatiile nu fac si exercitiile singure. Tot noi trebuie sa le facem

              Maria Maria

              Water your body recomand.

              Ioan Maria Madalina

              Mi-ar placea o aplicatie buna pe telefon care sa ma ajute sa fac miscare in fiecare zi!! Ceva recomandari?

              Ionel Duminicescu

              Multumim pentru recomandari, miscarea si sportul inseamna sanatate!

              Luminița Ivan

              E o metodă atât de utilă pentru a te menține sănătos!

              Geanina Iuliana Sima

              Un articol foarte util cel puțin pentru mine,apucandu-ma curând de dieta și timpul nepermițându-mi sa ajung la sala

              Ovidiu Gusetu

              Sunt multe aplicații care îți măsoară caloriile pierdute sau câți km ai parcurs.

              ION FRANT

              Bine de stiut ! Mai ales pentru cei care vor sa tina sub control numarul caloriilor !


              Articol
              Silvia Duca Silvia Duca 10
               

              Mișcare

               

              Cum să-ți alegi adidașii pentru alergat

               

              Gabriela Matei

              interesant articol!

              Gabriela Matei

              interesant articol!

              Cristina-Elena Antohe

              sfaturi de care vom tine cont

              Alionte Andreea

              Spyderii sunt superbi pt alergat

              Denisa Bărbulescu

              In alegerile mele inclin instinctiv spre modele din panza in care ma simt mai confortabil. Printre preferatii mei se numara Nike Free 5.0 si Nike Free Run.

              Ionel Duminicescu

              Incaltamintea pentru alergat trebuie aleasa cu grija

              Ioan Maria Madalina

              Adidasii sunt foarte importanti cand alergam. Am realizat dupa ce a inceput sa ma doara spatele. Acum sunt foarte atenta cand aleg incaltamintea pentru alergat.

              Ionel Duminicescu

              Incaltamintea pentru alergat si in general pentru fiecare sport trebuie aleasa tinand cont de anumiti factori.

              Ovidiu Gusetu

              Ai de unde alege acum, dar depinde și prețul!

              Ovidiu Gusetu

              La magazinele de specialitate se pot cere detalii și caracteristici.

              Articol
              Silvia Duca Silvia Duca 28
               

              Odihnă

               

              Gata de picnic?

               

              Elena

              Asa-i! Sa ne bucuram si sa profitam de ce ne ofera natura!

              Gabriela Matei

              O iesire la picnic este ca o vacanta sanatoasa!

              Victor Antohe

              imi e dor de un picnic

              Ionita Irina

              Foarte buna ideea ,sunt fan picnic.

              Alexandra Marcu

              Nu am mai fost de mult la un picnic

              Marcu Dorel

              Ar merge un picnic in acest weekend

              Janeta Ivan

              Foarte buna ideea ,sunt fan picnic imi doresc sa ies cu prietemii.

              Nelu Ivan

              Imi e dor de un picnic alaturi de prieteni

              Buga Mihai

              Relaxare in aer liber

              Tiliuta Aurelia

              Un articol bine documentat care ma duce cu gandul la un picnic in familie.

              Gurzau Elena

              De mult nu am mai iesit

              Lucaci Gabriela

              Inca vremea e frumoasa,si poate in weekend ies la un picnic

              Paun Loredana

              Imi place sa merg la picnic cat mai des posibil .

              Paun Dorin Petru

              ies foarte des cu familia la picnic

              Minni Me

              Unde mai gasesti locuri de picnic, unde sa te poti bucura de natura? Un loc frumos, cu aer curat, care sa iti umple plamanii, cu iarba verde, cu copaci, unde sa te poti adaposti de soarele arzator?

              Mirela Gavrila

              Ce frumos ! Mi-e dor de un picnic alaturi de prieteni !

              Florentina Isabela Saileanu

              Am neglijat sa ies la picnic , dar promit sa ies.

              SOPTELEA ELENA

              acum este ca greu dar cum apare soarele merge de un picnic

              Ionel Duminicescu

              Eu sunt gata de picnic, dar ced ca mai trebuie sa asteptam soarele.

              MIHAELA PARASCAN

              E o recomandare , e ca o evadare! La sfarsit de saptamana, dupa serviciu de luni pana vineri , e ca o relaxare!

              Geanina Iuliana Sima

              De doi ani nu am mai fost la un picnic adevărat.Cum piticul are doi ani în vara ,abia aștept să mergem împreună !

              Elena Costache

              Nu am făcut niciodată picnic, este foarte bine să ai o lista stabilită, acest articol îmi este util. Mulțumesc!

              Ovidiu Gusetu

              Un picnic în aer liber este oricând binevenit. Luați familia, un coș cu alimente, și ieșiți în natură.

              Mirela Gusetu

              Sa nu uitam de ceva desert.

              Mirela Gusetu

              Sa iesim in natura.

              Mirela Gusetu

              Si noi, cu cosuletul.

              Mirela Gusetu

              Relaxare in natura.

              Mirela Gusetu

              Va veni si soarele.

              Articol
              Silvia Duca Silvia Duca 13
               

              Mișcare

               

              Obiecte pentru sport la tine acasă

               

              Andra Dalma

              Da, si preturile sunt foarte accesibile! La fel si pentru saltelele pentru aerobic. Chiar merita sa ai asa ceva acasa!

              Adriana Alecu

              Subscriu! Chiar sunt de ajutor in casa, mai ales ca e atat de usor sa gasesti pe net exercitii pe care le poti face acasa. Trebuie doar putina motivatie si perseverenta. Odata ce incepi sa vezi rezultatele, vei continua. La mine a functionat!

              Maria Maria

              Sunt investitii mici dar care aduc rezultate in timp.

              Adriana Lica

              Economisești timp si bani

              Gabriela Matei

              Men sana in corpore sana!

              Alionte Andreea

              Daaa si e suuuper

              Andreea Peia

              Am achizitionat deja o parte din ele, o minge ar fi extrem de distractiva si utila mai ales pentru spate.

              Cristina-Elena Antohe

              ar fi bine sa ne permitem o camera dedicata sportului.

              Gurzau Elena

              Ce frumos ar fi dacă am putea să facem mișcare acasa

              Smarandache Daniella

              da, este chiar bine si distractiv.

              STANILA DANIELA

              Prefer sportul in natura,e mult mai sanatos !

              Maria-Madalina Poiana

              Da! Perfect si mult mai comod! Mult mai accessibil dar si economic!

              Mirela Gusetu

              Salteaua pentru exercitii este cel mai la indemana pentru miscare.

              Articol
              Silvia Duca Silvia Duca 13
               

              Mâncare

               

              Cum să te simți bine și după sărbători

               

              Dora Anghelescu

              Eu am inceput sa mananc cat mai "light" - dimineata ori imi fac niste cereale cu iaurt si un fresh de fructe, la pranz mananc mai consistent si seara o branzica fagaras. Incerc cat de cat sa mananc din toate alimentele, insa mai putin.

              Cristina-Elena Antohe

              eu nu mananc carne asa ca nu fac excese nici de sarbatori.

              Cristina-Elena Antohe

              noroc ca nu exagerez cu mancarea

              Cristina-Elena Antohe

              bine ca nu fac abuzuri

              Ioan Maria Madalina

              Multumim foarte mult pentru sfaturi!

              Ioan Maria Madalina

              De saptamana viitoare sper sa renunt si eu la prostii si sa incerc sa scap de cateva kg!!! Se apropie si sarbatorile!!!

              OPREA NETA-AZALIA

              Vorba aceea "Orice, dar cu moderaţie" este tare potrivită!

              Ovidiu Gusetu

              Foarte bine, bine că reziști.

              Ovidiu Gusetu

              Da. Un meniu ok, totul ponderat.

              Diana Dina

              Trebuie sa nu facem exces de mancare

              Ovidiu Gusetu

              Exact. Fără exces și să consumăm și fructe.

              Ovidiu Gusetu

              Și cum te simți, și eu îmi doresc să mănânc cât mai rar.

              Ovidiu Gusetu

              Moderația este soluția.

              Povestea bradului de Crăciun
              Silvia Duca Silvia Duca 16
               

              Odihnă

               

              POVESTEA BRADULUI DE CRăCIUN

               

              Cristina-Elena Antohe

              cadourile de sub brad

              Janeta Ivan

              Imi plac sarbatorile si mai ales cadourile

              Cornel Crisu

              Abia astept sa împodobesc bradul

              Ionita Irina

              Abia astept mirosul de cozonaci :x

              Minni Me

              Pacat de risipa care se face in aceasta perioada. In loc sa ne bucuram de spiritul Craciunului si de ceea ce reprezinta el, suntem prinsi in goana dupa cadouri si uitam esentialul.

              Ionel Duminicescu

              Sarbatorile de Craciun sunt speciale si au farmecul lor.

              Ionel Duminicescu

              Fiecare brad de Craciun are o istorie ce merita povestita in tihna.

              Marius Ghizdavu

              astept Craciunul si de dragul impodobitului bradului

              Mirela Gavrila

              Deja ne gandim la impodobirea bradului !

              MIHAELA PARASCAN

              Mai sunt 6 luni pana la Craciun si astept sa vina sarbatorile de iarna!

              Lupu Oana

              Abia astept momentul impodobirii bradului!

              Alin Anton

              Si noi 3 abia asteptam sa il impodobim. Este un moment special pentru noi deoarece este primul bradut ce il vom realiza in 3

              Ovidiu Gusetu

              Pentru copii și nu numai este o plăcere și o bucurie să impodobesti bradul.

              Mirela Mirela

              Asteptam sarbatorile si anul acesta.

              Viorica Gemanar

              Un moment important la noi in familie!

              MARIN GAVRILA

              Foarte frumos ! Ma apuca nostalnia !

              Un cadou inspirat pentru cei dragi
              Silvia Duca Silvia Duca 17
               

              Do It Yourself

               

              Un cadou inspirat pentru cei dragi

               

              Dora Anghelescu

              Sfatul tau vine la momentul potrivit! Inca putin si sosesc sarbatorile de iarna, unde avem ceva cadouri de facut

              Anca Georgescu

              Dragut! Si eu am facut un cadou asemanator pentru sora mea: am cumparat o agenda draguta, iar pe fiecare pagina am pus fie poze amuzante de cand eram mici, fie bilete de avion sau concerte pe unde am fost impreuna. Sub fiecare dintre ele am scris si cate o intamplare amuzanta.

              Marginean Angela

              interesant,merita ncercat

              Corina Mihaela Bratosin

              Un articol foarte interesant si de pus in practica pt sarbatorile care urmeaza.

              Cristina-Elena Antohe

              tot se apropie luna cadourilor.

              Smarandache Daniella

              Un articol foarte interesant si de pus in practica, mai ales in luna decembrie, luna cadourilor.

              Florentina Isabela Saileanu

              Da, am sa fac si eu un cadou surorii mele din concediul facut la munte impreuna .

              Nicoleta Dailovici

              Foarte util articolul,ii voi face sotului meu un asemenea cadou anul urmator cand implineste 40ani. O alta idee de cadou,nu atat de originala,dar personalizata,este imprimarea/pictarea unui tricou.

              Elena Costache

              Fotografiile te ajuta sa rememorezi momentele plăcute!

              Maria Gurau

              Super idee!

              ZAHARIA IONUT LUCIAN

              Merita incercat!

              Mirela Gusetu

              Cadoul trebuie să fie special.

              Mirela Gusetu

              Totul să fie original.

              Mirela Gusetu

              Cadourile o bucurie.

              Loredana Alecsandrescu

              Sfaturi utilie plus ca se apropie si sarbatorile de iarna.

              Claudia Nicolae

              Interesanta idee

              Adriana Bujor

              Idei foarte bune. Pacat ca unii oameni nu apreciaza astfel de cadouri personalizate.


              Napolact
              Inchide
              Facebook Login

              Sau



              Am cont, vreau să intru in cont
              Facebook Login

              Sau



              Ai uitat parola?


              Nu ai cont?

              Articolul tău se află în validare, după ce va fi aprobat va apărea în contul tău!

              Te rugăm să activezi contul înainte de a te conecta

              Un email cu noua parolă tocmai a fost trimis

              Îți mulțumim pentru confirmare. Te rugăm să te autentifici pentru a intra în contul tău, punctul de pornire pentru o experiență așa cum ți-o dorești!





              Felicitări! Contul tău a fost creat. Te rugăm să verifici adresa de e-mail folosită, pentru a confirma și a accesa contul tău.

              Adresa de email sau parola introduse gresit.

              Prea multe încercări nereușite.

              Felicitări! Contul tău a fost modificat cu success.

              Bine ai venit în această oază de liniște, desprinsă din inima Ardealului!

              Aici poți descoperi și împărtăși acele lucruri simple care ne ajută pe toți să ne regăsim și să trăim experiențe autentice în fiecare zi: bucate felurite, activități care mai de care, locuri alese și idei nemuritoare, toate aducătoare de frumos și relaxare.

              Pentru o experiență completă și pentru a fi mereu la curent cu noutățile și veștile bune, te invităm să-ți creezi un cont.

              Pentru a recupera parola, te rugăm să-ți introduci adresa de e-mail:

              TRIMITE

              În scurt timp, vei primi parola pe e-mail.

              In Tihna  

              Cum funcționează?

               

              Tu faci ce făceai și până acum, doar că de-acum primești automat și puncte pe care le poți cheltui în prăvălie. Fie că te bucuri de experiențe în oaza noastră de liniște digitală sau de bunătățile Napolact, este simplu să aduni puncte. Află mai jos cum!

              Introduci coduri de pe produsele Napolact

              1 iaurt BIO spoonable de 140 g = 15 puncte
              1 iaurt Pur și Simplu de 330g = 20 puncte
              1 iaurt spoonable de 300 g = 30 puncte
              1 iaurt de băut de 900g = 50 puncte
              1 smântână BIO de 300 g = 50 puncte

              Poți introduce zilnic maxim 5 coduri de pe produse. Fiecare comandă în Prăvălie este condiționată de minim 5 coduri introduse. Poți plasa o singură comandă pe săptămână!
              Vezi lista completă a produselor și află toate detaliile, citind Termenii și condițiile programului de loialitate.

              Faci acțiuni în oaza de liniște digitală

              1 articol scris = 10 puncte Articolul este punctat doar dacă este aprobat după moderare.
              1 prieten invitat = 5 puncte Invitația este punctată doar dacă prietenul pe care-l inviți își face cont.
              1 pin adăugat = 3 puncte Pin-ul este punctat doar dacă este aprobat după moderare.
              1 comentariu = 1 punct Comentariul este punctat doar dacă este aprobat după moderare.

              În contul tău se pot adăuga zilnic maxim 15 puncte. În caz că strângi mai mult de 15 puncte într-o zi, din acţiuni ce necesită moderare, diferența se va adăuga în contul tău a doua zi, tot în limita a 15 puncte/zi.
              Vezi lista completă a produselor și află toate detaliile, citind Termenii și condițiile programului de loialitate.

              Intră în cont Creează cont
              In Tihna  

              Bine ai venit în această oază de liniște,
              desprinsă din inima Ardealului!

               

              Aici poți descoperi și împărtăși acele lucruri simple care ne ajută pe toți să ne regăsim și să trăim experiențe autentice în fiecare zi: bucate felurite, activități care mai de care, locuri alese și idei nemuritoare, toate aducătoare de frumos și relaxare.

              Pentru o experiență completă și pentru a fi mereu la curent cu noutățile și veștile bune, te invităm să-ți creezi un cont.

              ODIHNĂ
              MIȘCARE
              NATURĂ
              MÂNCARE
              DO IT YOURSELF
              Creează cont Parcurge În Tihnă

              Detalii despre termenii și condiții, cookies și politica de confidenţialitate.

              Contact

              Dacă întâmpini vreo dificultate pe parcurs sau pur și simplu vrei să ne transmiți un mesaj, te rugăm să completezi formularul de mai jos.

              Nume și prenume:

              E-mail:

              Trimite

              Până atunci, ne poți găsi și pe:

              Facebook Pinterest Youtube