Vlad Micu
Articole
15
Locuri
0
Comentarii
3
Puncte
0
Cred că organismul lucrează astfel la efort pe timp de iarnă. Nu este chiar plăcut la -20.
este minunat locul iar articolul il pune intr-o lumina care te face il vizitezi imediat.bravo
Tara noastra este plina de locuri mirifice , ce trebuie sa fie protejate :Delta Dunarii, ar fi unul dintre ele .Si eu te sfatuiesc s-o vizitezi vara, N-ai sa regreti nimic, nici macar ciupiturile tantarilor
Cand ai un copil timpul pentru tine este foarte putin dar copilul merita toata atentia din lume
Un obicei ca mi l-am format de luni de zile este acela de a bea un pahar de apa calduta in fiecare dimineata.Ma ajuta foarte mult la digestie.
Eu includ punctul 3 in punctul 1: planific ziua in linii mari , cu o seara inainte. Si imi rezerv timp doar pentru mine la cafeaua de dimineata.
Imi incep ziua prin a-mi spune "Sigur o sa reusesti ce ti-ai propus sa faci azi!"
Foarte bune sfaturile si as adauga, pentru dimineata, obiceiul, ob;igatoriu pentru mine, de a lua micul dejun.
In fiecare dimineata cand ma trezesc imi sun iubitul sa ii amintesc cat de mult il iubesc
Un alt obicei care face parte din rutina de dimimeata poate fi si 5-10 minute de sport. Frumos articol
Pregătirea de seara da rezultate.... o practic de mult timp și e ok. Dimineața ai mai mult timp.
Rutina mea zilnică? Hmmmm...mulțumesc lui Dumnezeu pentru că deschid ochii și încă mă pot bucura de tot ce mă înconjoară!
La mine momentul trezirii este mai greu, insa o data ce m-am ridicat din pat incep sa ma organizez, iau micul dejun, apoi imi continui voioasa ziua.
Eu prefer sa le fac pe toate de dimineata, cand sunt odihnita si plina de energie . Seara sunt atat de obosita, ca nu stiu cum sa ajung mai repede in pat si risc sa nu pun toate lucrurile in ordine .
Corina, poti sta si o singura noapte undeva, nu mai mult. Insa cred ca daca incerci o data, o vei face si a doua oara :)
Focul este foarte important. Pe lângă căldură și pe aparatul hranei îți creste si moralul.
Gabriela Avram
si daca va este greu sa incepeti, am un sfat pentru voi: dimineata cand mergeti catre locul de munca si seara cand va intoarceti acasa, coborati din mjlocul de transport cu o statie/doua mai devreme. Parcurgeti restul drumului pe jos si in acest fel o sa fiti mai vioi si mai sanatosi.