Eu mă bucur alături de copil de această sărbătoare, care de fapt semnifica alungarea spiritelor malefice și nu chemarea lor.
Dacă îți impui un ritm dimineața, nu cred ca vei întâmpina probleme. Trezirea este principalul obstacol, dar cu ideile prezentate va fi depășit cu succes.
La mine nu functioneaza decat o perioada scurta de timp , nu exista sa devina un ritual fara de care sa nu-mi incep ziua ...
Cand ai un copil timpul pentru tine este foarte putin dar copilul merita toata atentia din lume
Un obicei ca mi l-am format de luni de zile este acela de a bea un pahar de apa calduta in fiecare dimineata.Ma ajuta foarte mult la digestie.
Eu includ punctul 3 in punctul 1: planific ziua in linii mari , cu o seara inainte. Si imi rezerv timp doar pentru mine la cafeaua de dimineata.
Imi incep ziua prin a-mi spune "Sigur o sa reusesti ce ti-ai propus sa faci azi!"
Foarte bune sfaturile si as adauga, pentru dimineata, obiceiul, ob;igatoriu pentru mine, de a lua micul dejun.
In fiecare dimineata cand ma trezesc imi sun iubitul sa ii amintesc cat de mult il iubesc
Un alt obicei care face parte din rutina de dimimeata poate fi si 5-10 minute de sport. Frumos articol
Pregătirea de seara da rezultate.... o practic de mult timp și e ok. Dimineața ai mai mult timp.
Rutina mea zilnică? Hmmmm...mulțumesc lui Dumnezeu pentru că deschid ochii și încă mă pot bucura de tot ce mă înconjoară!
La mine momentul trezirii este mai greu, insa o data ce m-am ridicat din pat incep sa ma organizez, iau micul dejun, apoi imi continui voioasa ziua.
Eu prefer sa le fac pe toate de dimineata, cand sunt odihnita si plina de energie . Seara sunt atat de obosita, ca nu stiu cum sa ajung mai repede in pat si risc sa nu pun toate lucrurile in ordine .
Ovidiu Gusetu
Un sfat util!